Massage post-natal
"Prendre soin de soi"
Massage post-natal : un moment de douceur pour prendre soin de soi après l’accouchement
Après la naissance de bébé, le corps et l’esprit ont besoin de temps pour récupérer. Entre les nuits courtes, l’allaitement/le biberon, le portage et les nombreuses émotions du post-partum, la jeune maman peut ressentir une grande fatigue physique et émotionnelle.
Le massage post-natal offre une véritable parenthèse de bien-être. Ce soin enveloppant permet de se reconnecter à son corps, de relâcher les tensions accumulées et de retrouver un équilibre en douceur après l’accouchement.
Les bienfaits du massage post-natal
Soulager le corps après l’accouchement
Pendant la grossesse et après la naissance, le corps est fortement sollicité. Il est fréquent de ressentir des douleurs dans le dos, les épaules, la nuque ou les bras, notamment avec le portage du bébé.
Le massage post-partum aide à :
- détendre les muscles et soulager les tensions,
- améliorer la circulation sanguine et lymphatique,
- favoriser l’élimination des toxines,
- réduire les sensations de jambes lourdes et les œdèmes,
- accompagner le rééquilibrage hormonal,
- apporter une sensation globale de légèreté et de récupération.
Ce soin contribue à accompagner la récupération physique de la jeune maman avec douceur et bienveillance.
Un soutien émotionnel précieux après bébé
Le post-partum est une période de grands changements émotionnels. Le massage post-natal procure un profond sentiment d’apaisement et permet de ralentir le rythme quelques instants.
Grâce à son effet relaxant, il aide à :
- diminuer le stress et la charge mentale,
- favoriser un meilleur sommeil,
- relâcher la fatigue physique et émotionnelle,
- retrouver de l’énergie,
- se réapproprier son corps après la grossesse,
- prévenir ou apaiser les émotions liées au baby blues.
Recevoir un massage après l’accouchement, c’est aussi s’offrir un moment rien qu’à soi pour se sentir soutenue, écoutée et entourée.
Un soin post-natal doux et enveloppant
Le soin post-natal comprend :
- un massage complet du corps d’une durée d’1h,
- un resserrage du bassin à l’aide d’un rebozo.
Le resserrage du bassin apporte une sensation de recentrage, de maintien et de réconfort particulièrement appréciée après la naissance.
Chaque séance est pensée comme un cocon de douceur pour honorer le corps de la femme après avoir donné la vie.
Pourquoi choisir un massage post-partum ?
Prendre soin de soi après l’arrivée de bébé est essentiel pour retrouver son équilibre et vivre plus sereinement cette nouvelle étape de vie.
Le massage post-natal permet de :
- récupérer après l’accouchement,
- soulager les douleurs post-partum,
- retrouver du bien-être physique et émotionnel,
- s’accorder un temps de repos et de reconnexion,
- vivre un moment de détente profonde.
Parce qu’une jeune maman mérite elle aussi d’être entourée de douceur.
Offrir un massage post-natal
Le massage post-natal est également une magnifique idée de cadeau de naissance pour prendre soin d’une jeune maman avec attention et bienveillance.
Offrez-lui un moment de repos, de réconfort et de détente après l’arrivée de bébé.
Quand le réaliser ?
Dès que vous le souhaitez en cas de naissance par voie basse. En cas de césarienne, il faudra attendre entre 6 à 8 semaines avant de pouvoir le réaliser.
Tarif : 85 euros pour 1h30 (1h de massage)